Bem-estar: Confira 6 dicas para manter a saúde do caminhoneiro
A vida nas estradas pode ser desafiadora para os caminhoneiros, com longas horas de trabalho, prazos apertados e diversas adversidades de percurso. Além disso, essa profissão também traz consigo uma série de riscos à saúde que precisam ser levados em consideração. Desse modo, é essencial que os motoristas adotem hábitos saudáveis para garantir seu bem-estar […]
Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros
Via Blog da Iveco | www.blogiveco.com.br Horas ao volante para cumprir o prazo da entrega. Esta é a rotina da maioria dos caminhoneiros. Por causa de tanta correria e falta de tempo, muitos se alimentam de forma inadequada e ficam vulneráveis a ter problemas de saúde. Assim como o bom desempenho do caminhão depende da […]
Domine o tempo
Quanto mais cedo você começar a cuidar da sua saúde, do seu dinheiro e de sua vida afetiva e intelectual, melhor será o seu futuro. Siga esses 8 passos para prolongar a sua juventude, mesmo que ela comece aos 20, 30, 40 ou 50 anos Em 1945, a expectativa de vida para o homem no […]
